Intro:
¡Bienvenidos a: Padres en La cuerda Floja!
El podcast #1 para padres seguros
Porque padres seguros son, padres felices
Transmitiendo desde Houston, Texas para el mundo...
Soy Lopero su anfitrión y les doy la bienvenida a nuestro episodio #21
"La Cuerda Floja" es una metáfora que usamos para los desafíos a los que nos encontramos como padres todos los días... así es, esos "momentos bum" que nos dejan sin palabras porque no esperábamos que nuestros hijos lo hicieran o lo dijeran... y lo llamo "momentos bum" porque nos dan la sensación que nos desmayamos o derrumbamos con tales situaciones...
De esto se trata este podcast, de cómo podemos ser padres seguros en medio de un mundo tan cambiante y tan inestable, frente a cada cuerda floja que la senda de la paternidad nos presente.
Si eres padre como yo y si la paternidad te ha lanzado de manera sorpresiva o tal vez ahora mismo cruzas por una cuerda floja, este podcast es para ti.
Así que si permaneces hasta el final con nosotros escucharás el conocimiento clave del día y las prácticas para cruzar con éxito la cuerda floja de cada día...
Este mes nuestra “Cuerda Floja es: Los Electrónicos en el Hogar”
Así es, tal y como lo escuchas, “Los Electrónicos en el Hogar”... Señoras y señores los electrónicos llegaron y llegaron para quedarse para todo lo bueno que pueden hacer y para todo lo malo que también pueden hacer.
Desde el 2001 la compañía de la manzana mordida nos cautivó con la inversión del iPod, en el 2007 revolucionó al mundo con la creación del iPhone y finalmente en el 2010, el iPad invadió el mundo y claro, solo fueron los pioneros de muchas compañías que ahora produces todos esos dispositivos.
Pero seamos francos, sean la marca que sean, hoy en día todos mundialmente usamos un teléfono inteligente, una tableta, una computadora o una televisión inteligente.... todos se llaman ahora inteligentes, ¿será porque nos hacen más inteligentes? ja ja
Me sincero con ustedes, soy amante a la tecnología y a los dispositivos, pero cómo les he dicho antes, si no involucramos el factor "Balance" en el consumo de los mismos estaremos en serios problemas sin importar la edad que tengamos. Los electrónicos son maravillosas fuentes educativas, de comunicación y para organizar y desarrollar nuestra vida cotidiana, en una medida apropiada.
Sin un balance saludable, esa herramienta de educación se puede convertir en un factor que deteriore nuestra salud, nuestro desarrollo personal y nuestras relaciones interpersonales.
Te invito a meditar durante este mes acerca del "uso inteligente de los electrónicos en el hogar".
Las palabras las he escogido con intención. Hoy en día muchos vivimos en una casa pero no tenemos un hogar. Y la razón es que el hogar es el resultado de la comunidad, del compañerismo y del relacionarnos unos con otros. Al jugar juntos, comer en la mesa y al pasar tiempo juntos, se construye esa comunidad y el hogar en el cual crecemos como personas saludable.
Todo aquello que destruye la formación de nuestro hogar, debe estar en nuestro radar constantemente.
Y debemos ser intencionales en administrar y controlar esos dispositivos que nos controlan a todos.
Hagamos un ejercicio nosotros los padres: Toma tu teléfono inteligente y encuentra los "Settings" o "configuración", luego busca la sección que se llama "Screen Time" o "Tiempo en pantalla" y entra allí. Una vez entres encontrarás un reporte de las aplicaciones que más usas, y el tiempo que has usando en ellas los últimos días. Puedes verlo diaria y semanalmente. Toma unos segundos para analizarlo...
Ok, si nos damos cuenta el uso de estos dispositivos ha contagiado a todos los 8billones que ahora poblamos la tierra... de tu uso personal de estos aparatejos, dependerá el uso de tus hijos.
Así que te invito a servirte un cafecito, ya que este podcast está a punto de despegar…
Cuerda:
El término "Nativos Digitales" se usa para llamar a todos los que han nacido en la era digital.
Para no meterme en problemas con las edades, vamos a decir que los "Nativos Digitales" son aquellos que nacieron a partir del 2,000.
Eso automáticamente deja a todos nosotros que nacimos antes del 2,000 como "extranjeros digitales."
Ok, respiremos profundo... esta sola verdad debe darnos la motivación para detenernos y pausar.
El error #1 que cometemos es que, nos vemos y nos sentimos "Extranjeros" respecto al mundo de la tecnología que dejamos que los "nativos digitales" lo hagan todo solos porque "ellos si saben" y es ese el inicio de todos lo problemas.
Voy a invitarte a que así como cuando viajas a un sitio que no conoces y donde no vives. Investigas acerca de sitios para comer, dormir y conocer. Debes hacer lo mismo en el mundo de tus hijos, debes investigar los sitios donde ellos pasean, hablan y se divierten. (Y no les digas a ellos que yo te dije) pero en toda aplicación o redes sociales que ellos frecuenten, tu como padre o adulto responsable, debes conocer y navegar también...
Como ya saben, en cada podcast damos consejos generales para los padres. Y esta semana nos centramos en dar algunos consejos específicos para los padres que tienen niños de 0 a 2 años.
Mientras leía acerca de este tema, me topé con varios artículos de la AAP ["American Academy of Pediatrics"], Academia de Pediatría Americana. Leo varios debates en cuanto a la restricción del uso de dispositivos en los bebés; algunos artículos dicen que deberían usarse a partir de los 18 meses otros a partir de los 24 meses y en fin. Les invito a investigar este tema en las internet, se encontrarán con datos muy interesantes.
Por ejemplo, encontré que hay una enfermedad que se llama "el ojo seco" - DED
Los ojos secos son una afección frecuente que aparece cuando las lágrimas no pueden lubricar los ojos de forma adecuada. Las lágrimas pueden ser inestables e insuficientes por varias razones.
Curiosamente en ese mismo artículo encuentro que es un problema que presentan las personas en sus ojos a partir de los 50 años, es decir, en la edad adulta.
Pues cómo te parece que debido a la exposición a dispositivos en menores de 2 años, ya están presentando problemas de "ojos secos", estamos adelantando las afecciones físicas que normalmente se deben producir de manera natural por el desgaste de los años; ¿será importante cuidar los ojos y la visión de nuestro bebés?Responde tu mismo lo que deseas para tus hijos...
Entonces me encontré otra página que presentaba un estudio hecho con niños en Korea en el año 2014, donde investigaron a niños en el área urbana y a niños en el área rural; ellos concluyeron que entre un 83% y un 89.8% utilizaban electrónicos, sin embargo, debido a que los niños del área rural eran mas dados a realizar actividades al aire libre, ellos eran significativamente menos propensos a desarrollar la enfermedad del "ojo seco", mientras que los niños de la ciudad presentaban un índice alto debido a que no realizaban muchas actividades al aire libre. Aquí mismo encontramos un primer consejo. Balancear tiempo en pantallas y tiempo al aire libre, es clave para un desarrollo saludable para nuestros hijos.
(información en Inglés)
Ahora bien un pensamiento personal, según el lugar del mundo donde te encuentres, con seguridad conoces de imágenes que la gente adora. Hay países donde tal vez no exista la presencia física de mucho ídolos pero sí existen muchos ídolos en nuestro corazón. Todo aquello que es importante para ti y que consideras que si no lo tienes no podrías vivir, mi querido amigo o amiga, eso es un ídolo.
Sólo la ausencia de la presencia De Dios debería darnos esa sensación de morir... de resto todo es vano.
Entonces, al hacer sentir a nuestros hijos que solo con una pantalla están felices, están entretenidos y que es imposible estar aburridos sin ellos... ¿no te parece que les estamos enseñando a vivir una vida de idolatría? te dejo pensando en eso.
Termino comentándote otra lectura que tuve donde muestra la estimulación en el cerebro de un bebé cuando usa un dispositivo comparada con cuando usa bloques para construir algo; en ambas actividades la estimulación es similar, pero cuando usa los bloques hay un efecto poderoso que nunca tendrá en una pantalla, y es la sensación de logro y éxito cuando el bebé pueda decir: ¡lo logré!, ¡lo hice! ¡yes!
y es allí donde la estimulación en el lenguaje sucede.
Entonces... toma tiempo para meditar y respira profundo... manos a la obra
Conocimiento seguro y prácticas diarias:
Nuestro conocimiento seguro se encuentra en nuestro manual para caminantes en la cuerda floja que dice:
Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; pruébame y conoce los pensamientos que me inquietan. Señálame cualquier cosa en mí que te ofenda y guíame por el camino
de la vida eterna. Salmo 139:23-24
Como "Extranjeros Digitales" debemos examinarnos nosotros primero. Como todo hábito que modelamos, es más probable que nuestros hijos desarrollen, entonces los primeros en revisarnos y examinar nuestra hábitos digitales somos nosotros.
He leído un par de veces un libro que he vuelto a ojear para hacer este podcast, se llama
"Managing Your Family's High-Tech Habits" - Administrando los Hábitos Familiares de la Tecnología"
me hace reír que indica que nosotros usamos nuestros celulares en lugares sorprendentes:
mientras manejamos un 55%
mientras cenamos o estamos en citas un 33%
en el cien un 35%
en la iglesia un 19% (yo creo que más ja)
en la ducha 12%
Y claro, estoy muy curioso ya que la mayoría de estadísticas y libros que he leído están todos realizados antes del 2020, yo creo que a partir de esa fecha estas estadísticas se deben haber incrementado considerablemente.
Pero este tema tiene mucha tela que cortar de manera que veamos las prácticas para esta semana:
Práctica #1- Establece Límites personales para el uso de electrónicos [adultos]...
Recuerda que nuestros hijos no siempre nos escuchan pero siempre nos miran.
Si yo como padre estoy en pantalla en todo tiempo y en todo lugar, ese pequeño esta viendo como normal que no se pueda vivir sin un electrónico...
Ellos harán más de lo que nos vean hacer, que lo que nos oigan decir.
Práctica#2- Cuando estés en una reunión evita la tentación de darle un dispositivo a tu hijo para que se calme...
Aquí ya me metí en líos con la mitad de los oyentes, más si me escucha un "Nativo Digital", pero créeme, más de la mitad de seres humanos no turismo un dispositivo cuando éramos bebés y ninguno es menos inteligente que tú.
Planea llevar juguetes que estimulen su desarrollo, aprendizaje y destrezas motrices, eso si que lo hará más inteligente.
Práctica#3- "Atesora los momentos"...
Regala tu completa atención a los que amas, modela autodisciplina.
Aprende a apagar o alejar los dispositivos cuando un momento especial debe ser guardado.
Entonces mi colega: "Extranjero Digital", medita e incluye estas prácticas en tu interacción cotidiana con tu bebé y no te canses de hacer el bien, porque a su tiempo cosecharás, si no te das pro vencido...
Y luego de un tiempo podrás respirar profundo y mirar para atrás, y dirás: llegamos al otro lado, pasamos la cuerda floja..
Outro:
Y es aquí donde llega el fin de nuestro episodio 21, pero antes de despedirnos te dejo algunas notas importantes:
#1- Recuerda que en la descripción de este episodio aparece el link para el blog de este podcast donde encontrarás enlaces y recursos relacionados al tema.
#2-Suscríbete a este podcast en YouTube o en tu plataforma de podcast favorita y activa las notificaciones para que estés enterado cada vez que subamos un nuevo episodio,
#3-Si este contenido te parece relevante compártelo en tus redes sociales para que más padres tengan acceso a este material
#4- si conoces a alguien más que como tu y como yo anda atravesando cuerdas flojas en la paternidad invítalo a caminar con nosotros la próxima cuerda floja en:
¡Padres en La cuerda Floja!
El podcast #1 para padres seguros
Porque padres seguros son, padres felices...
Hasta la próxima...
Molte grazie [Vocablo italiano que significa “Muchas Gracias”]
Escríbenos tus comentarios:
@misionkidsoficial
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